的不要。当然就是来月经啦。 作为一个曾经执业数年的女性专业人士，可能更多的是对女性身体的一种厌恶。因为这身体真的很麻烦，身为女人。所要面临的苦难是持续大半生的。这样的生活，确实很难让人生气喜悦之心。 练习瑜伽，更多的是体式，瑜伽更重要的应该是呼吸。但是我承认，做的不好。当老师在引导，唱诵的时候，除了腿疼，更多的时间我都是在胡思乱想我的工作中的烦心事。就在这样的练习过程中，体式的练习带来的是和身体更多的接触。其实，身体真的很可怜哦。被人使用了几十年，从来没人想着要对身体加以爱护，小心翼翼的对待。很熟悉吧，我们都希望心爱的人这样对待我们，可是我们从没有想过。要这样对待自己的身体。总是在身体亮黄灯的时候，人才会想到。要善待。 其实，善待自己的身体从平日就该...

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